Rebel Path: padroneggia le basi della calistenia in 90 giorni Sblocca la tua forza, mobilità e controllo con un viaggio strutturato nel mondo della calistenia. Rebel Path è un programma guidato di 90 giorni progettato per trasformare i principianti assoluti in atleti sicuri e capaci. Che tu non abbia mai fatto un push-up o che tu voglia perfezionare la tua forma, questo programma getta le basi perfette per padroneggiare l'allenamento a corpo libero. Cosa otterrai da Rebel Path ✅ Padroneggia la meccanica del movimento: impara le tecniche essenziali alla base degli esercizi a corpo libero, assicurandoti di muoverti con precisione ed efficienza. ✅ Sviluppa la forza nel modo giusto: sviluppa una solida base con progressioni che migliorano gradualmente la tua potenza, resistenza e controllo. ✅ Sblocca mobilità e flessibilità: muoviti meglio, sentiti meglio ed elimina la rigidità con esercizi di mobilità mirati che migliorano le prestazioni e prevengono gli infortuni. ✅ Comprendi la scienza del movimento: impara i principi alla base dell'allenamento calistenico, così non ti limiterai a seguire gli esercizi, ma li capirai davvero. ✅ Attenzione meticolosa ai dettagli: ogni ripetizione, ogni angolazione, ogni movimento sono ottimizzati per aiutarti a eseguire gli esercizi in modo sicuro ed efficace. Cosa contiene il programma di 90 giorni? Allenamenti settimanali strutturati che progrediscono man mano che migliori. Analisi video dettagliate per ogni movimento. Correzioni e suggerimenti per perfezionare la tua tecnica. Esercizi di flessibilità e mobilità per migliorare la qualità del movimento. Suggerimenti su mentalità e disciplina per costruire una coerenza a lungo termine. Alla fine di Rebel Path, non solo sarai più forte, ma ti muoverai meglio, ti sentirai più sicuro e avrai le competenze per portare il tuo allenamento calistenico al livello successivo. Pronto per iniziare il tuo viaggio? Rebel Path ti aspetta.